Tai Chi

taichi

Principe de l’échange :
Description de l’activité :
Mouvements souples, fluides et ininterrompus, le tai chi chuan est
relaxant, bon pour la  santé. Il utilise le mental (mémorisation des
mouvements), le contrôle de la respiration et la mise en œuvre de toutes
les articulations. Une pratique régulière permet d’acquérir et d’
améliorer souplesse et équilibre.
L’absence d’effort brusque le rend accessible à tous. »

Informations pratiques
Lieu : MDA Seyssins Le lundi 18h .

Date : Démarrage en octobre. Confirmation des dates ultérieurement

Tenue : ample souple et confortable. Chaussures souples ou chaussettes
Nombre de participants : 8 à 10 maximum

Dates

Si vous êtes intéressés par cet échange, inscrivez-vous pour la 1ere séance en contactant la référente Elida.