Nouveau Tai Chi (actualisé)

taichi

Principe de l’échange :
Description de l’activité :
Mouvements souples, fluides et ininterrompus, le tai chi chuan est
relaxant, bon pour la  santé. Il utilise le mental (mémorisation des
mouvements), le contrôle de la respiration et la mise en œuvre de toutes
les articulations. Une pratique régulière permet d’acquérir et d’
améliorer souplesse et équilibre.
L’absence d’effort brusque le rend accessible à tous. »

Informations pratiques
Lieu : MDA Seyssins
Fréquence : le LUNDI , 1 fois par semaine sauf indisponibilité de la salle.
Horaire : 18 heures à 19h 15 (à moduler lors de la première séance)
Tenue : ample souple et confortable. Chaussures souples ou chaussettes
Nombre de participants : 8 à 10 maximum

Dates  4 et 25 novembre :– 2, 9, 16 décembre

Si vous êtes intéressés par cet échange, inscrivez-vous pour la 1ere séance en contactant la référente Elida.