Marche

 
 Principe des échanges :
A – Rando Douce
 Caractéristiques :
– Durée  2 heures
– Pas  ou peu de dénivelé.
– Exploration de l’espace proche, au départ de Seyssins ou Seyssinet.
– Peu ou pas de trajet en voiture;
– Pas de performance : vitesse de 3 à 4km/h.
Organisation :
Les sorties de rando douce ont lieu tous les vendredis  (sauf vacances scolaires) de 9 heures à 11 heures.Elles sont organisées par l’offreuse Elida Turini .
  • 38 itinéraires sont répertoriés  pour varier les randonnées.
  • Un participant qui le souhaite peut proposer son parcours.
  • Tous les membres du groupe  recoivent un mel le mercredi qui précise les infos relatives à la sortie de la semaine :
    lieu de rendezvous
    description du parcours
    distance
    dénivelé
    recommandations particulières
  • Chaque personne qui désire participer  à la balade se signale en répondant au mel .

En cas de départ fixé sur une autre commune que Seyssinet ou Seyssins un co-voiturage sera organisé et précisé.

B – Marche rapide :

Annie BM propose pour 2019/2020 de la marche rapide le mardi matin (mais cela peut être repoussé au jeudi ou vendredi en fonction du temps !) – 1 fois par semaine.
1h de marche sans bâton, vitesse approximative 6km/h

Lieu : digue du Drac ou selon les demandes.
Les personnes seront contactées par mail.

Date : Mardi 1er octobre à 9h

Venez nous rejoindre, c’est une activité accessible à tous pour conserver une bonne santé !

Pour de plus amples renseignements, contacter le référent (les référents sont indiqués sur la plaquette remise à l’inscription)

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