Marche (actualisé avec une nouvelle offre)

 
 Principe des échanges :
A – Rando Douce
 Caractéristiques :
– Durée  2 heures
– Dénivelé maxi 200m
– Parcours de 5 à 6 km
– Exploration de l’espace proche, au départ de Seyssins ou Seyssinet.
– Peu ou pas de trajet en voiture;
– Pas de performance : vitesse de 3 à 4km/h.
Organisation :
Les sorties de rando douce ont lieu tous les vendredis  (sauf vacances scolaires) de 9 heures à 11 heures. Elles sont organisées par l’offreuse Elida T.
  • 38 itinéraires sont répertoriés  pour varier les randonnées.
  • Un participant qui le souhaite peut proposer son parcours.
  • Tous les membres du groupe  recoivent un mel le mercredi qui précise les infos relatives à la sortie de la semaine :
    lieu de rendez vous, description du parcours, distance, dénivelé, recommandations particulières
    Chaque personne qui désire participer  à la balade se signale en répondant au mel .
    En cas de départ fixé sur une autre commune que Seyssinet ou Seyssins un co-voiturage sera organisé et précisé.

B-  nouvelle offre ! Petite balade, proposée par Blandine
  Caractéristiques: durée 3 heures ,  dénivelé : 300m max, parcours 8 à 10 km,  marche plaisir, rencontres, échanges,  départ à pied le plus souvent possible plutôt qu’en voiture.

Organisation:  les sorties auront lieu 2 fois par mois les 2èmes  et 4 èmes vendredis de chaque mois de 9h à 12h, hors vacances scolaires.
La date de démarrage sera le  14 janvier  2022 à 9h devant la MDA .Il est prévu un petit temps avant le départ pour échanger sur les propositions, suggestions et pour faire connaissance.                – Chaque membre du groupe recevra un mel la veille de la balade, qui précisera le lieu de rendez-vous (le Prisme le plus souvent), et un descriptif rapide de la balade.
-Chacun devra répondre pour indiquer qu’il viendra ou qu’il ne viendra pas.

C – Marche rapide :
A 2, à 3, souvent sous un beau soleil, nous marchons 1h, 1h15mn à une allure soutenue (6km/h) sur un terrain plat ou avec un léger dénivelé, sur un sol non accidenté. On garde la forme !! Contacter Annie B. M.

Lieu de pratique : digue du Drac ou parcs. RDV à la Fauconnière
Les personnes seront contactées par mail. Les jours et l’horaire peuvent être modifiés en fonction de la météo.
Date Tous les mardis à 10h

Venez nous rejoindre, c’est une activité accessible à tous pour conserver une bonne santé !

Pour de plus amples renseignements, contacter le référent (les référents sont indiqués sur la plaquette remise à l’inscription)

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